本番前の最期の練習

最後というわけでは無いですが。

もう水曜日なので、余り無理な練習はしない　かなっと。

で、いつものコースではなく、20ｍ位の高架をひたすら往復してみました。

なるべく信号停止しなくてよい様にUターンを繰り返し、

気付けば30ｋｍ、約23回も高架橋を登っていました。



結構心拍も上がって、いい練習になったかも　んっんっ。

いや、そんな練習するつもりは・・・。


しかし、交通量もそれなりにあったんで、ちょっと　いや　かなり邪魔だったかも。

もう少し交通量の少ない時間帯にやった方が良い？


木曜日は軽くジムトレ、金曜土曜は軽く自転車で流して（絶対軽くだ～）本番に備えます。