ぺダリングが異常？？

おっ　連続投稿　珍しいことです。

それで、調子に乗って今日も夜練に行きました。　いや　行こうとしました。

完全装備で外に出たら・・小雨・・しかも風が半端ない。

空は星が見えるのに・・・　めげました。


仕方ないので室内ローラーに切り替えです。

そうそう　先日の11速用ローラー用ホイールの履き替えて30分ほど漕ぎ漕ぎ！

そうそう　先日の予備シューズ慣らしのために履き替えて　っと。

クリート位置を調整して　　　あれ　　あれれ。

右足がおかしい。　何かカクンカクンしています。

あっそうだ、右足にスペシャの傾斜中敷きを入れなきゃ。

それでも、まだカクンカクンしてます？

シューズの中敷きを厚いのに変えてみて　　　　だめです。


古いシューズに履き替えてみると、だいぶマシですが、やはりカクンカクンしてます。

ん～　　　とりあえず　じっくりペダリングを観察。



下死点で踵が外に移動している！

踏み込みでは、踵が内向き。下死点でクリッと内側に変化。

これが原因か。

因みに、踵を強制的に内に寄せてみると、かなり良い感じになる。


よしよし、では、クリートの遊びを小さく踵内のほぼ固定状態にすると、

まあまあ　いい感じに。　　　よし、これで行こう。



ここまで1時間以上かかってしまいました。

シューズ調整って難しいですね。


えっ　サドルを下げてみろって？

いや　あの　やっぱり？

それは最後の手段かな～　って。