2013年10月28日月曜日

TTと腰痛と私

「TTと腰痛と私」

そんな歌がありましたっけ?



TTポジションで走ってみたけど~♪
腰に負担が大きくかかり~♪
いたわりながら~走る~わたし~♪

サドルも益々前におくって~♪
足も着けない高さに上げて~♪
お尻の負担は増すばかり~♪

ここまでやっても効果はわずか~♪
何がわたしを追い詰める~♪
あああ~ 腰のお肉がささやくよー♪
ピクッ ピクッ チッ チッ と~♪
これで明日も 整骨い~ん♪


特に意味ありません。 暇だったもので。

でもTTポジションって、腰というか背中の筋肉を使うようですね。

プロの映像見ると、わき腹から背中のの筋肉がぐりぐり動いているし。

あっ 私は、ちょうどそこ痛めているんですよね。

でも、かなり意識出来ていいですよ。

走りながら筋肉に、「動け ・・・ いや無理するな」とか囁きながら。


そうそう、今日やっとMyコースでロードポジションのタイムを更新しました。

心拍と足にも負荷が掛かりはじめました。

いさはやTTでは、まだまだ十分じゃありませんが、ひらまんさんとmidoさんに付いていきますのでよろしく。


3 件のコメント:

  1. あ~、そんな歌ありましたね~ってある訳無いでしょっ!(笑)
    いさはやTTに向けて、調子上がってるみたいですね!

    私はDHバー無しで挑みます!
    バーボさん、ひらまんさんの足を引っ張らないようにしておかないと。。。

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    1. TTポジションを手に入れるにはかなりの能力が必要ですよ。
      更に前へ、もっと上に、と思うと、いつの間にかハンドル上の、こなきじじいになってますから。
      乗り慣れたロードポジションが、良いですよ。

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  2. TTポジションって難しいです!
    これがっていうのは,ひょっとしたら永遠のテーマなのかもしれません!
    先週からTTバイクでジテ通してますが,いまだにあちこち少しずつ変えてますから~!(^_^;)
    ただ,明日にはしっかりポジションを確定します!
    ベストを尽くしますよ!がんばりましょう~!(^_-)

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