2013年10月9日水曜日

腰痛 その後

皆さん ご心配おかけしてます。

実質3日目ですが、いまだに能楽の様なすり歩きで過ごしています。

今日はmidoさんに教えて貰った整体院に行ってきました。

知る人ぞ知る といったところで、とてもここには載せられないと思い、詳細は書きませんがキーワードはキティとでも言いましょうか。

それはいいとして、整体の先生は強烈な指圧で私のツボを次々と攻撃していきました。

ピンポイント攻撃が続くこと1時間、なんと真っ直ぐ立って歩く事が出来るではないですか。
まあ、一時的な事なので又痛みは出てくるそうです。
実際、前よりは良いものの又能楽歩きになりました。

先生によると、肩から背中 腰 お尻にかけてかなり筋肉に疲れが溜っていると。
特に右の腰付近に硬い筋肉?のしこりがあって、これに神経が圧迫されて痛みが出ているそうです。
当然回りの筋肉も疲労で硬直し、それらの相乗効果で現在に至っているようです。
まずは回りの筋肉を緩める事だそうです。

でもこんな爆弾を抱えていたとは!
ストレッチの重要性を改めて実感しました。

と言うことで、マトモに歩けないので自転車どころでは有りません。
痛みが出ないような  サドル いや着座ポジションで安静にしています。

日曜日の佐伯を目指して。
養生ライドになりそうですが。

3 件のコメント:

  1. 行かれたんですね。
    私もいろんな整体に行ったことあります。
    直接は存じないのですが、話を聞くと効果があったと思う施術と
    同じようなやりかただったので、いい先生だと思います。

    少しでも早く良くなるとイイですね。
    完全復活するまでは、安静にしていないとブリ返しますよ。。。
    お大事になさってください。

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  2. 疲労を抜くのが一番のようですね!
    しばらくは絶対安静なのでしょう!
    しっかり治して,高千穂HCで熱い走りを見せてください!(^_-)

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  3. midoさん ひらまんさん
    ご心配かけてます。
    4日目に入りやっとスローで動けてます。
    この調子でいけば日曜日には・・・
    やはり無理は禁物でしょうか。
    シートポスト握ってイワイさんにでも行こうかな。

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