夕方練習

久しぶりの更新です。

最近ネットの調子が悪く、無線がつながらないんです。

面倒で、スマホからfacebook投稿ばかりになっています。

facebook　　お気軽ですからね。



さてさて、今日は久しぶりに練習ライド。

最近はジムトレばかりで夜錬はサボり気味でしたからね。

よって、ちょっと乗るとキツイキツイ。

心拍がすぐ上がってしまいます。

ただ、トルクの方は少し上がったような。

（体重が増えただけ？）

因みに次のイベントは天草サイクルマラソンです。

ここは風と寒さがウリですからね。

いやいや　走っても楽しいですよ。