本日は、予定通りmidoさんと飛形アーンド植木へ。
6：30スタートでいきなり飛形登り。
今日は気温が低く、ちょっとは登りやすかったかな。
続いて白木－矢部谷峠－菊水へ。
木陰が続き気持ちよく走破。
9：30頃には、予定の植木のサイクリングロード交点まで到着。
時間が時間なので、南関経由で直帰しようということで、
midoさんの超高速引き・・・。40㎞/h超えてますやん。
あっという間に南関－みやま－筑後と帰ってきました。
私にとっては、いつものコースですが、珍○水とか、はな○○とか、意外と知らないとこがあるんですね。
詳しくはmidoさんところでお願いします。
midoさん、お疲れ様でした。
飛形は楽しんでくれましたか？これに懲りずまた行きましょうね。
私もヒルクライムレースに向け，いいトレーニングコースを開拓中です！
返信削除雲仙と高千穂ではコースレイアウトや特徴が違うので，それぞれにあったコースを見つけ出さなければと思ってます。
強靭な体力と折れない心を身に付けたいものです！(^_^.)
強靭な体力 グサッ
削除折れない心 グサッ
本当は判っているんだけど、減量と機材にはしってしまうのでした。
先日はありがとうございました！
返信削除iphoneからコメントできなくて･･･
しかし、バーボさんの上り速いですね～！
しっかりと置いていかれました（汗）
四王寺で鍛えてきますので、また一緒に走ってくださいね！
私もmidoさん所にiphoneから??のコメントがありました。
削除何でしょうかね。
飛形ももう少し涼しくなると登りやすいんですけど、
こう暑いと最後の2kmは熱中症になってしまうますよね。
と言いながら、お盆は4日も登ってしまいました。