2021年11月2日火曜日

はるトレーニング

 息子のジムトレーニング

トレッドミルで少し追い込んでいます。

1時間の設定ですが、最後の10分から徐々に上げて、最後の2分でガッツリ追い込みます。

何とかサボろうとしているので、サボったら斜度アップ。

益々苦しくなります。

が、終わったらケロっとしてます。

若いなぁ

(動画がアップロード出来ないみたい?)




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